Un adecuado cuidado de la masa magra es al menos tan importante como la pérdida de grasa en dietas de adelgazamiento
Además, es fundamental en muchos otros aspectos fundamentales para una buena salud En la consulta de nutrición, sobre todo si se trata de un programa de adelgazamiento, siempre se ha priorizado la pérdida de masa grasa, y para ello se recomienda aumentar la actividad física y realizar una dieta hipocalórica. “Sin embargo, -señala Belén Fontán […]
